そり腰

ポッコリおなかと腰の痛みは意外と気づいていないそり腰が原因？？

特に女性に多く皆さんが意外と気づいていないのが反り腰です。

反り腰によって起きる症状

〇腰の痛み
〇しびれ
〇神経痛
〇ポッコリおなか

反り腰とは文字通りの腰がそっている状態です

当てはまるものがあればそり腰からくる症状の可能性も

◇上向けに寝にくい
◇上向きに寝た時に腰がベッドから浮いている
◇壁に背中をつけて立った時に腰と壁の間にこぶしが入る
◇下腹部だけポッコリする

そり腰はお腹を突き出して立っているためにそれを支えようとする背筋に負荷がかかり腰痛になることがあります。
その他にも腰痛だけでなくお腹を突き出して立ってることにより内臓の位置が下がってきます。そうすると食事のダイエットをしても体重は下がるがお腹だけポッコリしたまま残ってしまう。内臓が下垂するので代謝が悪くなり内臓脂肪の原因になってきたりと見た目の部分での悪循環もあります。
ご自身そり腰と気づいていない人も多いのが注意点です。

そり腰になりやすい人